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GARCINIA CAMBOGIA PDF Imprimir Correo electrónico
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Enfermedades - Sección II -Productos Naturales y sus suplementos

 

GARCINIA CAMBOGIA

 

 

(Malabar Tamarindo)

HCA (-) Hydroxycitric acid.

 

La Garcinia es una fruta del sur de la india y de las costas de Malabar, razón por la cual se le llama también Tamarindo de Malabar o Goroka. La  Garcinia es un árbol tropical que pertenece a la familia botánica de las Clusiáceas.

 

 

El árbol de la Garcinia tiene ramas salidas de un tronco común y con hojas semiovaladas y puntiagudas color verde obscuro y de un tamaño que oscila entre 5  a 13  cm, de largo por 3  a  8 cm. De ancho. La cáscara de la Garcinia Cambogia tiene propiedades astringentes y antisepticaza además de ser usada en el sur de la India en forma de gárgaras para aliviar las gargantas irritadas. Al tomarse la Garcinia como te, sirve para aliviar la indigestión y el reumatismo además esta planta produce una resina amarillenta que tiene grandes propiedades terapéuticas.

 

 

El árbol de Garcinia produce flores de ambos sexos las cuales se polinizan entre ellas mismas dando como consecuencia el nacimiento dentro de la flor, del fruto crece encapsulado por una corteza dura y correosa ( rica en acido hidrocitrico: HCA) la cual esta formada por 6  a 8 gajos que la circundan de arriba hacia abajo soportados por su pulpa interior, la cual contiene  de 6  a 8 semillas dentro. El jugo de esta fruta es normalmente dulce y ligeramente pegajoso. La época del año en que madura y se corta esta fruta es entre junio y octubre, cuando alcanza su máximo tamaño de alrededor de 5  cm. Y obtiene un brillante color amarillo anaranjado.

 

El pueblo de la india deja secar la cáscara de la Garcinia de la cual prepara excelentes condimentos y saborizantes para sus preparados de curri (Condimento Hindú)

 

Este árbol se caracteriza por producir 3  a 5 frutos juntos los cuales crecen en forma similar a la de las manzanas.

 

 

En 1965 los investigadores Lewis y Neelakantan, encontraron en la. Cáscara de la Garcinia Cambogia y la Garcinia India, una sustancia importante por sus propiedades terapéuticas, el Acido(-) Hidrocitrico o HCA. Este acido es muy similar al contenido en las naranjas y los limones así como en otras frutas cítricas pero con diferentes propiedades.

 

 

En una gran cantidad de estudios se ha encontrado que el HCA tiene grandes propiedades terapéuticas.

 

Descripción de las propiedades más importantes de la Garcinia Cambogia.

 

 1-       Quita el hambre disminuyendo el apetito debido a que el organismo con ayuda del HCA incrementa la glucogénesis (Transformación de los carbohidratos en glucosa) y aumenta la eficiencia en la producción de energía, reflejándose en una disminución en la necesidad de comer.

 

 

Reduce el apetito sin estimular o causar ningún problema sobre el sistema nervioso, tal como sucede con algunos estimulantes como la Efedra o Efedrina llamada también ma. Huang.

 

 

Cuando se usa un estimulante del sistema nervioso central se produce una elevación artificial y temporal de la energía de la persona debido a la estimulación no a la obtención, de una energía real, pudiendo posteriormente producirle insomnio, nerviosismo e hiperactividad, además de una caída fuerte de la energía al pasar su efecto, produciéndose así fatiga y debilidad, situación que no sucede con la Garcinia.

 

 

De acuerdo el Dr. Dallas Cloutre en su libro “Anti-fat Nutrients” (Nutrientes anti-grasa) así como otros investigadores, comentan que la Garcinia frena el apetito de las personas que la comen.

 

La razón de porque se disminuye el apetito al tomar la Garcinia es que hace que se active una de las funciones del hígado que es la de vigilar el nivel de glucosa en la sangre, enviando  al cerebro (A la región del hipotálamo) a través del nervio vago una señal que indica si falta glucosa (Alimento) o bien si existe suficiente en la sangre.

Si existe suficiente glucosa en el hígado la señal que se enviara al cerebro indicara que ya no se requiere almacenar mas glucosa, lo que producirá una sensación de saciedad e inapetencia por lo cual la persona bajara el consumo de sus alimentos. La Garcinia debido a sus efectos sobre este proceso activa este mecanismo de información el cual produce una señal de saciedad en el cerebro.

 

 

La toma de la Garcinia también traerá un beneficio para las personas que padecen Hipoglucemia ya que bajara la sensación de falta de azúcar o alimento.

Esta acumulación de glucosa principalmente en el hígado y el envío de una señal que le producirá a la persona una sensación de saciedad (sentirse lleno), traerán un efecto benéfico, neutralizando de esta manera el hambre que produce esta baja de azúcar en la sangre (Hipoglucemia).

 

 

2,  Acelera el metabolismo aumentando así la quema de grasa y de carbohidratos (Oxidándolos y convirtiéndolos en energía).

 

> Quema de grasa: El HCA (acido hidrocitrico) estimula en el hígado eficientemente la quema de grasa. La oxidación, degradación química o quema de la grasa se lleva a cabo dentro de la mitocondria celular (El horno de la célula) siendo esta propiedad el principal beneficio derivado de tomar el HCA de la Garcinia.

 

> No se disminuye la masa muscular. Un punto importante de mencionar del HCA de la Garcinia es que incrementa la quema de grasa a la vez de que detiene la quema i oxidación de las proteínas, es decir que reducirá la grasa corporal pero no la musculatura.

 

El Picolinato de cromo refuerza la acción del acido hidrocitrico, el HCA. El cromo (Picolinato) es un elemento importante para el buen funcionamiento de la insulina. Como recordaremos la insulina es una hormona que interviene en  el transporte de la glucosa hacia adentro de la célula para ser quemada (Oxidada) y producir energía. La combinación del HCA, el Picolinato de cromo y la L-carmitina es perfecta para ayudar a las personas a bajar de peso y combatir niveles deseables de energía.

 

 

3-La Garcinia incrementa las funciones del hígado y  energética los tejidos cerebrales.

4-Disminuye el exceso de peso.

 

5-Mejora la salud cardiovascular al reducir los niveles de lípidos en la sangre así como también los triglicéridos y el colesterol sin ocasionar efectos secundarios.

 

6-Ayuda a obtener musculatura libre de grasa en los atletas  y a obtener más energía.

7-Ayuda  al trabajo de la insulina en personas con problemas de Diabetes

8-Ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre

9- Ayuda a controlar la hipoglucemia

 

Nota: Es importante considerar el hecho de que si se come grasa esta ira a parar con más facilidad a los depositos de grasa del cuerpo, cintura, músculos, etc. Mientras que los carbohidratos y las proteínas tienen que sufrir una transformación para ser convertidos en grasa y ya posteriormente cuando sea requerido por el organismo, usarse  para producir energía.

 

 

Nota Importante: Es conveniente que las señoras embarazadas o bien que estén lactando, así como los niños deben de consultar a su medico antes de iniciar cualquier dieta.

 

Dosis sugerida para un adulto: La dosis de Garcinia Cambogia que se sugiere es de 500 MG. tres veces al día es decir 1,500 MG. /día. Sin embargo se sugiere que durante la primera semana se tome solo una capsula al día de 500 MG. Incrementar la cantidad poco a poco hasta alcanzar la dosis indicada por día.

 

¿Cuando se debe de tomar la Garcinia? Se sugiere tomar la Garcinia de 30 a 60 minutos antes de las comidas para que sea mas efectiva su acción.

Se ha investigado que se incrementa la eficiencia de la Garcinia si se toma la cantidad indicada dividida en tres comidas, en lugar de toda la dosis del día sugerida. Junta.

 

Información Técnicas:

 

¿Cómo y porque el HCA contenido en la Garcinia bloquea la producción de grasa y colesterol en el cuerpo?

 

 

A través del proceso digestivo y con ayuda de enzimas, los carbohidratos son convertidos en glucosa, materia prima para obtener la energía del cuerpo. Cuando esta glucosa no es utilizada para obtener energía, de inmediato se acumula en forma de moléculas de glucógeno tanto en el hígado como en los tejidos musculares.

 

 

Se ha encontrado que cuando el glucógeno acumulado es excesivo y tanto el hígado como los tejidos musculares están llenos de el. Las moléculas de glucosa que se encuentran en la sangre son convertidas en triglicéridos, grasa y colesterol para usarse en lo futro principalmente como reservas o acumuladores de energía de largo plazo.

Para convertirse en grasa este glucógeno excedente debe de pasar por una serie de transformaciones en donde se utiliza una enzima llamada citrato-liasa (citrate Iyase). Durante esta transformación es donde actúa el HCA de la Garcinia Cambogia bloqueando la síntesis posterior de las grasas y el colesterol.

 

Un punto importante es el que este proceso se efectúa después de mantener los depósitos de glucógeno llenos  no antes, enviándose desde el hígado una señal a la región del hipotálamo en el cerebro avisando que por el  momento ya no se requiere mas glucosa y por lo tanto mas alimento, lo que se traduce en una sensación de saciedad o estar lleno lo cual disminuye el apetito.

 

 

 

 

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