Shopping Cart

VirtueMart
Su cesta está vacía.

Registro Tienda






Menú de usuario


VITAMINAS PDF Imprimir Correo electrónico
Valoración de los usuarios: / 0
PobreEl mejor 
Enfermedades - Sección III -Suplementos nutricionales

VITAMINAS

¿En que nos ayudan y qué alimentos las contienen?

El arte de la medicina consiste en entretener al paciente mientras la naturaleza cura la enfermedad -Voltaire -

¿Que son las Vitaminas?

·          Las vitaminas son sustancias esenciales para la vida que regulan nuestro metabolismo.

·          Intervienen en la producción y control de la energía así como en el crecimiento y desarrollo de las células y de todos los tejidos del cuerpo.

 

Las vitaminas junto con los minerales y otros nutrientes son piezas claves en el funcionamiento del organismo.

¿Qué es el RDA (Recommended Dietary Allowance)?

El RDA es un estándar de consumo sugerido de un determinado nutriente para una persona saludable en los Estados Unidos. Esta cantidad puede cambiar para una persona con un determinado problema o enfermedad.

Ejemplo: El RDA para la vitamina-C es de 60 MG. al día, sin embargo para un fumador se recomienda tomar 25 MG. por cada cigarrillo que se fume, si fuma 40 cigarrillos se le recomienda 1,000 MG.

¿Cuáles Vitaminas son mejores, las naturales o las sintéticas?

 

Los especialistas en la materia comentan que aunque las dos vitaminas aparentemente son idénticas y las dos dan buen resultado, las naturales tienen mas poder de absorción por el organismo y además de acuerdo al libro del Dr. Earl Mindel, “Todo sobre las Vitaminas”, son menos toxicas y son mas toleradas por el organismo.

¿Sabía usted que?:

Las vitaminas se absorben mejor en el organismo si van acompañadas de minerales.

¿Sabe usted cuando se deben de tomar las vitaminas?:

Las Vitaminas solubles en aceite tales como las vitaminas A-Beta-caroteno, E, D, K se deben de tomar antes de los alimentos.

Las vitaminas solubles en agua tales como el Complejo B y las vitaminas C, F, etc. se deben de tomar junto o después de las comidas.

¿Sabía usted que?:

La mejor forma y hora para tomar las vitaminas es con los alimentos, ya sea antes o después, ya que de esta forma su absorción es más efectiva.

¿Sabía usted que?:

El organismo puede producir algunas vitaminas, sin embargo no produce ningún mineral.

 

 ¿Sabía usted que?:

Casi el 100% de los nutrientes son absorbidos por el intestino delgado, a excepción del oxigeno que es absorbido por los bronquios de los pulmones.

 

 

 

Buscar Producto

¿Quién está en línea?

Tenemos 34 invitados conectado