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Vitamina B5 PDF Imprimir Correo electrónico
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PobreEl mejor 
Enfermedades - Sección III -Suplementos nutricionales

 

Vitamina  B5  /Acido  Pantoténico

 

(RDA: 10 MG.)

·          Ayuda a mantener un crecimiento normal

·          Esencial para convertir los alimentos en energía

·          Ayuda al cuerpo a combatir infecciones y enfermedades

·          Ayuda a curar las heridas

·          Ayuda al desarrollo del sistema nervioso central

·          Vital para el funcionamiento de las glándulas suprarrenales

·          Mejora la habilidad del cuerpo para tratar el estrés

·          Protege contra el daño de las células causado por radiaciones

·          Aumenta la longevidad

 

Que alimentos la contienen

·          Levadura de cerveza

·          Legumbres

·          Salmón

·          Germen de trigo

·          Granos enteros

·          Champiñones (cocidos)

·          Las bayas del saúco (crudas)

·          Jugo de naranja (fresco)

 

 

 

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