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PobreEl mejor 
Enfermedades - Sección III -Suplementos nutricionales

/ COOBALAMINA (RDA: 3 mg.) 

 

Vitamina  B12 / Cobalamina 

 

(RDA: 3 MG.)

Promueve el crecimiento

·          Aumenta la energía

·          Ayuda a prevenir la anemia y a la formación de las células rojas

·          Forma y regenera las células de la sangre

·          Ayuda al hierro a funcionar mejor en el cuerpo y ayuda a la colocación de la vitamina A en los tejidos del cuerpo

·          Mantiene saludable al sistema nervioso

·          Necesario para el metabolismo de carbohidratos, grasas y proteínas

·          Ayuda a mejorar la concentración de la memoria

 

Que alimentos la contienen:

·          Queso

·          Pescado

·          Leche

·          Productos lácteos

·          Queso cottage

·          Atún

·          Huevos

 

 

 

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