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PobreEl mejor 
Enfermedades - Sección III -Suplementos nutricionales

 

FOSFORO

 

(RDA: 800  a 1200 MG)

·          Fósforo es un elemento que requiere la presencia de vitamina –D y calcio para una función adecuada.

·          El fósforo es útil para el sistema nervioso y el cerebro, para los huesos y dientes y en general para todo proceso fisiológico.

 

Que alimentos lo contienen:

·          Huevos

·          Pescado

·          Granos

·          Aves

·          Queso amarillo

·          Leche

·          Yogurt

 

 

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