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Enfermedades - Sección III -Suplementos nutricionales

CROMO 

PICOLINATO DE CROMO

=Adelgaza

=Reduce la grasa

=Baja el colesterol

=Reconstruye los músculos

=Aumenta la energía

 

El cromo es un elemento mineral que actúa en forma directa sobre las funciones del metabolismo de la célula. Y como consecuencia, el cromo es absolutamente necesario para que la insulina realice su función, es considerado un co-factor esencial. La insulina es una hormona increíblemente importante que regula el metabolismo de los carbohidratos (azúcares), las grasas y las proteínas.

Ø       El picolinato de cromo es un compuesto a base de cromo desarrollado por el “Laboratorio de Investigación de la Nutrición Humana” auspiciado por el gobierno y patentado por el Departamento de agricultura de los Estados Unidos. Al picolinato de cromo se le han encontrado increíbles propiedades terapéuticas.

 

Ø       La Academia Nacional de Ciencias recomienda de 50  a 200 microgramos diarios de cromo para una alimentación adecuada. Se ha estudiado que el ejercicio y el alto consumo de azúcar, incrementan la necesidad de cromo por parte del cuerpo.

Ø       La escasez de cromo de muchas dietas crea muchos problemas relacionados con  el mantenimiento del peso, la energía, el vigor y el desarrollo muscular ya que la insulina requiere del cromo para su buen funcionamiento y para hacer que los azucares sean aprovechados eficientemente dentro de la célula y que de esta manera no se acumule en la sangre como en el caso de la diabetes.

Ø       Se ha encontrado que la insulina y el cromo juegan un papel importante para que las proteínas disueltas en la sangre se introduzcan en forma eficiente a las células. En estas se integran como nuevos tejidos musculares así como en tejidos nuevos de los diferentes órganos como el corazón, el hígado y los riñones. Esta es la razón de porque consumir cromo: nos dará más musculatura además de ayudarnos a aprovechar los carbohidratos como una fuente de energía en lugar de que se acumulen en forma de grasa en el cuerpo.

Ø       El Dr. Jeffrey Fisher, M.D. Comenta en su libro “El Programa del Cromo”, “Si se usa apropiadamente el cromo. Puede ayudar dramáticamente a crear músculos y a reducir la grasa además de contribuir significativamente a reducir el colesterol y a controlar el metabolismo del azúcar en la sangre”. El Dr. Fisher recomienda el consumo del “picolinato de cromo” como la forma mas adecuada de este elemento para incrementar la actividad de la insulina en el cuerpo.

Ø       Se ha encontrado que  el picolinato de cromo ayuda a perder grasa sin afectar el tejido muscular, debido a que acelera la quema de un tipo especial de grasa llamada “grasa café”.

Ø       Una característica importante del cromo es que incrementa la energía y suprime los deseos de ingerir azúcar, harinas, etc. Ya que hace que la insulina existente trabaje con eficiencia lo que es de gran ayuda para los enfermos de diabetes.

 

Más Energía Vigor y Resistencia.

Casi toda la engría del cuerpo se deriva del azúcar de la sangre. Proveniente de los carbohidratos, el resto se obtiene quemando grasas y proteínas. Estas últimas son formas de combustible menos eficientes. La insulina y el cromo no solamente aseguran una rápida absorción del azúcar en la sangre sino también su rápida conversión a glicógeno que es una forma especial de azúcar que queda almacenada en los tejidos y el hígado para ser utilizada en el futuro.

El carbohidrato es convertido primero en azúcar, después en glicógeno y luego almacenado en el hígado y en los músculos. Un atleta puede entonces usar este almacenamiento de glicógeno para obtener energía cuando la necesite. La eficiente absorción del azúcar en la sangre por medio de la toma de cromo, contribuye a mejorar la energía, el vigor y la resistencia de la persona.

 

 

 

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