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ESTREÑIMIENTO PDF Imprimir Correo electrónico
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Enfermedades - Sección I -Enfermedades y su tratamiento

ESTREÑIMIENTO 

Es la dificultad para obrar, debido a una constipación intestinal.

 

Síntomas: Deseos de ir al baño, dolores y malestar intestinal, inflamación del abdomen, retortijones o cólicos, en algunas ocasiones hasta varios días sin poder obrar, con grave perjuicio y envenenamiento del cuerpo. El estreñimiento es una de las causas principales de las hemorroides y de la apendicitis, así como del acne y de la intoxicación del cuerpo en general.

 

Causas: es ocasionado principalmente por:

Falta de fibras en la alimentación  

Falta de verduras y frutas  

Por la poca agua que se toma

La falta de ejercicio

El embarazo, el estrés y la ansiedad son otras de las causas del estreñimiento

 

La falta de fibra en la alimentación puede ocasionar:

*  Obesidad,  gota, Diabetes, Piedras en los riñones y en la Vesícula  biliar.

*  Hipertensión arterial, Problemas cerebro vasculares, Venas varicosas, Embolia pulmonar.

*  Apendicitis, Constipación intestinal, Divertículos, Hemorroides, Cáncer en el colon, Ulcera en el colon.

*  Caries dental, Anemia perniciosa, Múltiple esclerosis

 

 

Tratamiento sugerido: En caso de problema grave de estreñimiento es necesario ponerse un enema compuesto por glicerina y algunos otros productos lubricantes, (se venden ya en las farmacias formulas preparadas para este problema, ponerse una lavativa de glicerina o bien, de agua con aceite comestible casero y limón para poder evacuar con facilidad.

 

 

Prevención del estreñimiento: Procurar tomar de 8 a 10 vasos de agua al día (Tomarlos antes de comer, nunca durante o después de la comida, afecta a la digestión) a los que les agregue algún jugo de sábila. (Un estudio muy completo sobre los beneficios de la sábila para este fin fue elaborado por los laboratorios Linus Pauling de palo Alto California El Dr. Bland (investigador) demuestra en el estudio los magníficos resultados para este fin de la toma de un poco de sábila durante el día.)

 

También tomar muchos alimentos con alto contenido de fibra, o agregar un poco de salvado espolvoreado en ellos (el salvado contiene mucha fibra) y comer una zanahoria al día (no olvide tomar mucho agua pura)

 

Hacer ejercicio de preferencia antes de dormir.

 

DOSIS DIARIA Sugerida para un adulto (65 Kg.)

 

1- Jugo de sábila Néctar o Gel  / Aloe Vera Gel - Aloe Berry Néctar, 3 a 6  onzas al día.2 onzas antes de la comida. Hidrata y ha sido comprobado que es muy benéfico Antiinflamatorio Nutritivo, contiene  amino ácidos disueltos Combate las bacterias, los virus y los parásitos. Cicatrizante. Efectivo. Inhibe el dolor. Excelente para la piel

2- Batido nutricional / Lite Nutricional Diet - Ultra, 1 al día, 25 gr. tomarlo además de las 3 comidas si la persona esta delgada, si no sustituir una sola comida por el licuado. Mezclarlo con leche, yogurt o jugo de naranja. Altamente Nutritivo. Debe contener  proteínas vegetal, minerales, vitaminas, fibra, carbohidratos, etc. (Ver: Obesidad en Apéndice.)

3- Agua, 8 a 10 vasos por día.

4- Mucha verdura, Diariamente. Contiene grandes cantidades de fibra.

 

 

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